Ausgelöst durch meine eigene Trennung sind in mir in den letzten zwei Jahren viele Fragen entstanden.

Auf der Suche nach Antworten habe ich einige Yoga-Retreats, Frauen-Seminare und Coaching-Workshops besucht. Dabei sind mir immer wieder Frauen begegnet, die genauso wie ich auf der Suche nach Antworten waren, um ihren persönlichen inneren Prozess zu verstehen und zu verarbeiten.

Es war für mich erschreckend zu sehen, wie sie auch noch viele Jahre nach den eingetretenen Veränderungen in Groll, Wut oder Verbitterung auf die Vergangenheit blicken. Und damit immer noch mit der damaligen Situation so stark verbunden sind, dass dadurch ein positiver Blick nach vorne blockiert ist.

Für mich war klar, dass ich so lange nach Antworten suchen werde, bis ich für mich die Veränderung verdaut und akzeptiert habe und in Frieden loslassen kann.

Dabei war es hilfreich zu verstehen, dass zum Veränderungsprozess oft eine Phase von Wut, Enttäuschung, (Selbst-)Vorwürfen … gehört. Dieses Wissen hat es mir leichter gemacht, die aufkommenden Gefühle als einen Teil von mir zu akzeptieren. Übungen in Akzeptanz und viele andere hilfreiche Tools haben mir geholfen, meinen Weg in Frieden zu begehen und in Liebe auf das zurückschauen zu können, was gewesen ist.

Es gibt Erfahrungen auf diesem Weg, die einen möglicherweise in eine Sackgasse manövriert haben. Es könnte so erscheinen, als ob es erst einmal kein Weiterkommen gäbe. Doch dem ist nicht so!

Lassen Sie uns gemeinsam entdecken, wie Ihr Weg durch diesen Prozess in eine strahlende Zukunft aussehen kann.

Ich freue mich auf eine tolle Woche in unserem Seminarhaus im Sauerland.

Melanies Vision von MeNaPe und der Antrieb dahinter haben mich sofort überzeugt.

Die Idee, Frauen in ihrer Ent-wicklung unterstützen zu dürfen und ihnen, neben einem Rundum-Wohlfühl-Ambiente, auch einen Ort schaffen zu können, an dem sie sich neu ausrichten können, finde ich großartig.

Die Erfahrungen der letzten Jahre haben mir gezeigt, dass Veränderung immer bei mir selbst beginnt. Niemand von außen wird die Verantwortung für mein Leben übernehmen.

Jede(r) von uns ist einzigartig. Genauso wie unser Leben, mit all seinen Herausforderungen, immer einzigartig sein wird.
Aus meiner Erfahrung heraus kämpfen wir dennoch, bei einschneidenden Veränderungsprozessen, denselben Kampf.
Insbesondere gegen die Schuld, unsere Ängste, Wut und Scham und somit nicht selten auch gegen uns selbst.

Wie oft wollen oder können wir unseren Schmerz nicht teilen, weil die Scham so groß oder manch ein Gedanke vermeintlich so „hässlich“ ist?
Dann doch lieber die Rolle der IMMER starken, selbstbewussten Frau.
Es ist und bleibt aber immer eine Rolle. Und sie kann langfristig zu Verbitterung und Groll führen, wenn wir nicht leben können mit allem, was uns ausmacht.

Geteiltes Leid bedeutet halbes Leid und obwohl an diesem Spruch so viel Wahres dran ist, fühlen wir uns nicht selten alleine gegen den Rest der Welt.

Und während die Welt sich weiterdreht, warten wir so oft darauf, dass das „Problem“ sich verändert, damit wir weitermachen und endlich glücklich werden können.

Anstatt uns zu erlauben, uns im Hier und Jetzt gut zu fühlen.
Dabei sollte es nicht mehr darum gehen, jeden Tag den Schmerz der Vergangenheit immer wieder zur Realität werden zu lassen, sondern positiv nach vorne schauen zu können und sich Träume zu erlauben.
Denn wer bestimmt, dass Träume nur solche bleiben dürfen?

Stehen bleiben, in alten Gedanken- und Handlungsmustern, oder weitergehen?

Diese Entscheidung liegt einzig und alleine bei uns!
Nur sind wir uns dessen oft nicht bewusst.
Und wenn es uns bewusst wird, stellt sich oft die Frage:
Wie und wo fange ich nur an?

Dies ist der erste und wichtigste Schritt, den wir gerne gemeinsam mit Ihnen gehen möchten.

Denn gemeinsam ist so viel schöner als alleine.

Eine große Lebenskrise, die darin gipfelte, dass sich mein Mann von mir trennte, brachte mich zum Kundalini-Yoga.

Alle alten Wunden des Zorns, der Wut, der Verletzungen, die in mir ausgelöst wurden, waren schon zu viel früherer Zeit entstanden.

Kundalini-Yoga zog mich sofort in den Bann. Alle angepriesenen Wirkungen schien ich zu brauchen und es übertraf meine Erwartungen.

Dadurch konnte ich das „Warum passiert mir das?“ gegen ein „Was kann ich dadurch lernen?“ ersetzen und mein Heilungsweg begann.

Seitdem praktiziere ich täglich mit großer Begeisterung Yoga und Meditation und bin immer wieder fasziniert von den vielfältigen Möglichkeiten, die Kundalini-Yoga bietet.

Mein Leben hat dadurch an Qualität gewonnen.
Ich bin bewusster und vertrauensvoller geworden.
Mein Umgang mit mir und der Welt ist nun freundlicher.
Ich gestehe mir ein, dass ich Fehler habe. Ich erlaube mir, alle meine Gefühle, meine Schwächen und Ängste zu spüren und mich trotzdem als vollkommen anzuerkennen.

Darum begleite ich mit großer Freude und Dankbarkeit das Projekt MeNaPe, um auch Sie auf Ihrem Weg in ein bewusst wahrgenommenes Leben und zu Ihrer vollen Potenzialentfaltung zu unterstützen.

Alles ist bereits in uns.

Jede Antwort auf Ihre Fragen finden Sie in der Stille in Ihnen.
Und die wunderbaren Techniken aus alter Zeit sind aktueller denn je und so kraftvoll. Wir müssen die Schätze, die in uns verborgen liegen, nur zum Vorschein bringen.

Damit dies geschützt geschehen kann, öffne und halte ich für Sie den Raum während Ihrer Yoga-Praxis.

Als Coach und Beraterin für Einzelpersonen, Teams und Organisationen sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen in Entwicklungs- und Veränderungssituationen.

Ich sorge mit klarem Blick für Konzept und Struktur des Seminars und unterstütze die Seminarleiterinnen dabei, ihre Vielzahl an großartigen Ideen passgenau zuzuschneiden.

Ich erlebe bei Klientinnen oft ein Bedürfnis, sich nach einschneidenden Lebensveränderungen Klarheit über die nächsten Schritte zu verschaffen, sobald die erste Belastung abgeklungen ist.

Der Workshop von MeNaPe bietet hier eine hilfreiche Gelegenheit, persönliche Erfahrungen der Leiterinnen zu nutzen, um eigene Entwicklungen anzustoßen und gleichzeitig dafür aus der Kraft der Gruppe zu schöpfen.